Comment bien choisir son fauteuil de bureau ou sa chaise ergonomique professionnelle ?
Ce n'est un secret pour personne : nous passons une grande partie de nos journées assis au bureau, il est donc recommandé d’avoir un fauteuil adapté à nos besoins . Si la qualité du bois de votre bureau peut être revue à la baisse, négliger celle du fauteuil serait une erreur stratégique qui pourrait vous coûter cher.
Car l’on peut difficilement donner le meilleur de soi-même dans de mauvaises conditions de travail ! D'ailleurs, l'ergonomie du poste de travail et la position du collaborateur sont des sujets de plus en plus pris en compte par les directions des ressources humaines et du bien-être (oui la direction du bien-être existe dans certaines entreprises !).
Un mobilier de qualité et adapté à la position de chaque employé permettra à votre entreprise de réduire l'absentéisme, mais aussi d'améliorer le bien-être de chaque salarié.
Alors comment bien choisir son fauteuil ou sa chaise de bureau professionnelle en fonction de votre utilisation et de votre morphologie ? Kollori vous explique simplement quels sont les critères principaux à prendre en compte pour cet achat et vous conseille les meilleurs produits design et ergonomiques. C'est parti !
Fauteuil et chaise de bureau : Quelle différence ?
Trois d’entre elles sont particulièrement représentatives de la différence qui existe entre ces deux éléments de mobilier :
- La présence d’accoudoirs : dès sa conception, la chaise a été pensée comme une assise avec un dossier, mais sans accoudoirs. En revanche, le fauteuil possède des repose-bras, permettant à son utilisateur de se sentir parfaitement à l’aise ;
- Les dimensions de l’assise : le fauteuil est doté d’une assise plus grande que celle de la chaise. Il apporte alors davantage de confort, mais aussi de sécurité aux personnes qui s’y installent ;
- Le confort : grâce aux accoudoirs et aux dimensions plus importantes de son assise, le fauteuil génère naturellement plus de confort. Cela est renforcé par le rembourrage, présent aussi bien au niveau du dossier que de l’assise. La chaise est ainsi plus plébiscitée pour les usages ponctuels et de courte durée.
Qu’est-ce qui distingue un siège professionnel d’un fauteuil grand public ?
Parmi le large choix de produits disponibles sur le marché, il est parfois difficile de faire la distinction entre un siège professionnel et un fauteuil grand public. Pourtant, plusieurs éléments différencient ces assises.
Sélection des matériaux
Pour repérer plus facilement les sièges professionnels et les fauteuils grand public, vous pouvez tout d’abord vous intéresser aux matériaux choisis. En effet, selon les modèles, les matières retenues seront plus ou moins nobles, confortables et à un prix accessible .
Par exemple, il n’est pas rare que les fauteuils de direction soient composés de cuir, de chrome ou de bois. Les sièges administratifs, quant à eux, peuvent notamment être créés à base d’aluminium et de tissu.
Du côté des fauteuils grand public, nous retrouvons principalement des sièges en acier, en tissu ou encore en polypropylène. Les tarifs sont généralement moins élevés, mais ces produits ne conviennent pas systématiquement à une utilisation quotidienne et prolongée.
Options pour apporter du confort
Afin que votre siège soit adapté à votre activité professionnelle et limite l’apparition de troubles musculosquelettiques (TMS), il est recommandé de prêter attention aux options qui peuvent y être ajoutées.
Les sièges professionnels sont, dans la majorité des cas, dotés d’accoudoirs, d’une mousse de rembourrage, de roulettes et d’un système pour régler la hauteur du siège. Certains d’entre eux bénéficient également d’une têtière et d’un soutien lombaire, idéaux pour les postes qui nécessitent une position assise prolongée.
Les fauteuils grand public peuvent également prétendre à l’ensemble de ces options. Toutefois, elles ne seront pas systématiquement adaptables à la morphologie de l’utilisateur ou aux besoins spécifiques d’un poste.
Qu’est-ce qu’une bonne chaise de bureau ?
Savoir reconnaître une bonne chaise de bureau n’est pas toujours aisé, tant la gamme de produits est large. Certains éléments peuvent toutefois vous aider à sélectionner celle qui correspondra le mieux à vos besoins.
Désigner un siège adapté à la morphologie de l’utilisateur
Pour bien choisir une chaise de bureau, vous devez vous intéresser à sa capacité d’adaptation. Elle doit, effectivement, être personnalisable en fonction de la morphologie de l’utilisateur. Cela concerne aussi bien sa taille que son poids.
Certains sièges sont ainsi réglables en hauteur, dans l’objectif qu’ils soient alignés avec le bureau et le matériel informatique. Cela permet également aux personnes plus petites ou plus grandes que la taille moyenne de paramétrer l’assise en fonction de la longueur de leurs jambes.
Bien sélectionner le piètement de la chaise
Le piètement de la chaise est aussi un élément à ne pas négliger. En fonction de votre activité et de la durée quotidienne d’utilisation de votre siège, diverses solutions vous sont proposées, telles que le piètement tripode, quadripode ou de cinq pieds et plus.
Selon le nombre de pieds retenu, votre chaise aura plus ou moins de stabilité. Cette dernière est également régie par le type de pied choisi, à savoir à roulettes ou en patin. Le premier facilite le déplacement dans une pièce, tandis que le second favorise le travail de précision et l’ancrage au sol.
Se renseigner sur la durée d’utilisation moyenne du mécanisme
Selon l’usage que vous faites de votre chaise de bureau, il est essentiel que vous choisissiez le mécanisme adéquat :
- Un système fixe pour les utilisations ponctuelles, comprises entre une et trois heures par jour ;
- Un système de contact permanent pour les usages quotidiens allant de trois à cinq heures ;
- Un système synchrone ou basculant pour une utilisation prolongée, c’est-à-dire jusqu’à huit heures par jour.
Ces mécanismes assureront votre confort, mais contribueront également au bon état du siège sur le long terme.
Quel mécanisme choisir pour son fauteuil de bureau ?
C’est l’une des parties les moins visibles, et pourtant, c'est aussi la plus importante ! Le mécanisme de votre fauteuil va définir les possibilités de réglages que vous pouvez faire.
D'ailleurs, vous ne le savez peut-être pas mais les marques et les fabricants de chaises de bureau ergonomiques professionnelles embauchent des dizaines de chercheurs et d'ingénieurs spécialisés pour la conception du mécanisme.
Comme évoqué précédemment, il existe plusieurs types de mécanismes : du plus simple (mécanisme fixe) au plus complexe et haut de gamme (plusieurs positions de blocage, translation d’assise, réglage en fonction du poids, etc.).
Les différents types de mécanismes à connaitre sont les suivants :
- Mécanisme fixe : dossier fixe avec une assise réglable en hauteur. Ce sont souvent les fauteuils de bureau les moins chers et les moins confortables pour l'utilisateur. Le prix est donc plus accessible ;
- Mécanisme à contact permanent : le dossier suit le mouvement du dos, l'assise reste fixe ;
- Mécanisme synchrone : le dossier et l’assise basculent ensemble, mais indépendamment avec un angle variable offrant un confort optimal dans toutes les positions ;
- Mécanisme basculant centré : le dossier et l’assise basculent avec un angle constant ;
- Mécanisme basculant axe décalé : le dossier et l’assise basculent avec un angle constant, mais l'avant de l'assise est fixe.
Il existe ensuite une large gamme de dispositifs qui permettent d’avoir encore plus de réglages, comme la possibilité de bloquer le dossier en plusieurs positions, le réglage du dossier en hauteur ou un système anti-retour. Ces modèles de chaises ergonomiques sont disponibles à tous les prix.
Pour récapituler, le mécanisme est bel et bien l’élément le plus important de votre fauteuil : c’est, à notre avis, lui qui conditionne l’ergonomie et la modularité du fauteuil et, de ce fait, son confort global. Vous ne savez pas régler votre chaise ou fauteuil de bureau ? Consultez notre guide dédié..
Nos recommandations
Notre conseil d'achat pour un fauteuil de bureau confortable
Dans votre quête du modèle de fauteuil le plus ergonomique possible, ciblez les sièges à mécanisme synchrone.
Rolls des bureaux, il vous garantira une inclinaison simultanée de l’assise et du dossier, ainsi qu’une position dynamique. Aussi, lorsque vous vous penchez en arrière, vous restez en contact avec le dossier mais gardez une liberté de mouvements qui nourrit et hydrate vos disques.
Les deux autres mécanismes existants (basculant ou à contact permanent) seront à éviter car bien moins adaptés à une position assise prolongée.
Pour en savoir plus, consultez notre article sur le bureau ergonomique.
Les types d'accoudoirs d'une chaise professionnelle
Les accoudoirs sont une option classique pour un fauteuil de bureau, ils existent en plusieurs versions qui vous offrent plus ou moins de réglages :
- Accoudoirs fixes : pour ce type d'accoudoirs, aucun réglage n'est possible ;
- Accoudoirs 1D : ce type d'accoudoirs est réglable en hauteur ;
- Accoudoirs 2D : ce type d'accoudoirs est réglable en hauteur, en profondeur (ou en latérales) ;
- Accoudoirs 3D : ce type d'accoudoirs est réglable en hauteur, en profondeur et en latérales ;
- Accoudoirs 4D : ce type d'accoudoirs est réglable en hauteur, en profondeur, en latérales et en rotation.
Les accoudoirs sont considérés comme une option ayant un certain coût.
Notre avis sur les accoudoirs
Il est important de bien choisir le type d’accoudoirs qui correspond parfaitement à vos besoins pour éviter les mauvaises surprises.
Si vous pensez pouvoir vous passer d’accoudoirs, vous vous trompez. À moyen ou long termes, si vos coudes ne sont pas soutenus et posés , vous développerez des douleurs et troubles au niveau des cervicales, des trapèzes et des épaules.
Si un fauteuil n’a pas d’accoudoirs, faites donc une croix dessus, mais attention, tous les accoudoirs ne se valent pas. Pour un résultat optimal, préférez des accoudoirs réglables en hauteur, largeur, profondeur et en orientation .
La têtière pour soutenir la tête
La têtière permet d’avoir une extension au-dessus du dossier pour reposer sa tête ou avoir un support constant au niveau de la tête en fonction de sa position.
Une têtière peut être fixe ou avoir un système réglable en hauteur et pivotant pour s’adapter à toutes les morphologies.
Le renfort lombaire pour reposer le dos
Certains fauteuils professionnels ont en option la possibilité d’avoir un renfort lombaire qui peut être fixe ou réglable.
Un renfort lombaire permet d’avoir un meilleur soutien et donc une position optimale tout au long de la journée.
Adoptez une position dynamique
Si avoir une bonne position assise est essentiel, alterner entre différentes bonnes positions est encore mieux. Aussi, asseyez-vous tantôt au bord, tantôt au fond de votre siège pour vous soulager (surtout pour un fauteuil de direction).
Choisissez un siège évasé en avant avec un dossier qui soutient bien le creux naturel de votre dos, au niveau des lombaires.
N’hésitez pas également à tester des sièges de bureau différents comme des poufs et des boules de yoga (swissball de bureau) ou bien rester debout.
Les conseils de notre experte mobilier pour bien utiliser votre siège
Acquérir le bon siège est une première étape essentielle. Toutefois, pour que ce choix soit optimal, il est indispensable de savoir bien l’utiliser au quotidien.
Ajuster la hauteur et la profondeur de l’assise
Incontournable pour limiter les TMS, le réglage de votre assise ne prend que quelques minutes. L’avant de celle-ci doit se situer juste en-dessous de vos genoux lorsque vous êtes debout. Si ce n’est pas le cas, installez-vous et procédez aux modifications.
Pour vérifier la profondeur, asseyez-vous au fond de votre siège et posez les pieds à plat sur le sol. Si vous êtes en mesure de placer quatre doigts entre le creux arrière du genou et l’assise, cette dernière est idéale pour vous.
Régler le dossier
Les dossiers sont généralement incurvés, afin de combler le creux de votre dos. Selon votre morphologie, il se peut que l’alignement entre votre corps et votre siège ne soit pas optimal. Bénéficier d’un dossier réglable en hauteur permet de prévenir les mauvaises postures et les maux de dos, tout en renforçant votre confort.
Le réglage s’effectue grâce à un mécanisme permettant de monter ou descendre le dossier. En ayant le buste droit et les pieds posés à plat, définissez la position idéale pour votre dos.
Pour un meilleur résultat, équipez-vous d’un soutien lombaire. Selon son degré de rembourrage, il s’adaptera encore mieux à votre morphologie et vous permettra d’adopter naturellement la bonne posture tout au long de la journée.
Un expert m'accompagne
Les équipes Kollori se mettent à votre disposition pour vous aider à choisir et ajuster le mobilier adapté à vos besoins. Nous sommes aussi experts en optimisation des espaces professionnels, acoustique et décoration.
- Nous sommes une petite marque qui veut faire sourire le monde grisonnant du travail
- Nous souhaitons que le design et les objets colorés soient accessibles aux petites entreprises
- Nous pensons que la couleur et le fun améliorent l'ambiance de travail
- Nous voulons rendre les bureaux plus chaleureux
- Nous sommes une petite équipe sympa qui ne vous raccrochera jamais au nez !